Volodalen : entraînement à la course à pied

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Lorelei
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Volodalen : entraînement à la course à pied

Message par Lorelei »

Volodalen est un site sur la course à pied regroupant quelque 400 pages de conseils sur la programmation de l'entraînement, la physiologie de l'effort, la biomécanique, la diététique, les blessures, les troubles biologiques, la podologie... et même une rubrique dédiée à l'histoire des procédés d'entraînements ou encore sur les grands coureurs.

Un excellent site pour les amateurs de course.
mage
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"On reconnait le degré de civilisation d'un peuple à la manière dont il traite les animaux" Gandhi

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dreamer
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Re: Volodalen : entraînement à la course à pied

Message par dreamer »

Même pas mort ou alors avec une cote de bœuf saignante !! :mrgreen:
Dans la vie, tu as deux choix le matin :
- soit tu te recouches pour poursuivre ton rêve
- soit tu te lèves pour le réaliser ...

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